4 nguyên nhân không ngờ khiến bạn tăng cân

Nếu như bạn đã cố gắng giữ chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý mà vẫn không đạt hiệu quả, có thể bạn đã mắc phải 1 trong 4 nguyên nhân không ngờ dưới đây.
Béo phì là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, trong đó đa phần là chị em phụ nữ. Việc thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn kéo theo nhiều tác động không tốt tới sức khỏe. Nếu như bạn đã cố gắng giữ chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý mà vẫn không đạt hiệu quả, có thể bạn đã mắc phải 1 trong 4 nguyên nhân không ngờ dưới đây.

Hút thuốc gián tiếp

Rất nhiều người biết rằng, thuốc lá có thể gây nguy cơ ung thư phổi và nhiều bệnh nguy hiểm khác nhưng í tai biết rằng, khói thuốc lá còn có thể khiến bạn tăng cân. Nghiên cứu được công bố trên tờ American Journal of Physiology đã chỉ ra rằng, khói thuốc sẽ tạo ra ceramide khiến ảnh hưởng đến chức năng của tế bào bình thường và có thể làm người hít phải bị tăng cân. Tốt hơn hết, bạn nên tránh xa khói thuốc lá, ngay cả tiếp xúc với người thường xuyên hút thuốc.
 

Làm việc ca đêm

Theo một nghiên cứu của Mỹ mới đây cho biết, làm việc vào ban đêm là nguyên nhân khiến nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng thừa cân. Lý do khi phải làm việc khuya, cơ thể sẽ ít tiêu hao năng lượng hơn do cơ thể tuân theo quy luật và cần được nghỉ ngơi. Do đó, nếu buộc phải thường xuyên làm việc vào ban đêm, các chị em nên giảm khẩu phần ăn hơn so với thông thường để tránh rơi vào tình trạng dư thừa năng lượng và béo phì.

Sử dụng thuốc kháng sinh

Nhiều nghiên cứu khoa học đã tìm thấy những tác dụng không mong muốn của kháng sinh lên cơ thể, trong đó có việc khiến người sử dụng có nguy cơ mắc bệnh béo phì tăng cao, nhất là ở trẻ em. Nguyên nhân được chỉ ra rằng có thể do kháng sinh đã vô tình diệt trừ hết tất cả các vi khuẩn cần thiết cho việc chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Thói quen sử dụng kháng sinh thường xuyên và không theo chỉ dẫn của rất nhiều người đang trở thành một trong những mối lo ngại lớn của nền y học thế giới bởi nó không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến người bệnh mà còn làm tăng nguy cơ phát triển nhiều mầm bệnh kháng thuốc nguy hiểm,

Thiếu vi sinh vật có lợi

Những vi sinh vật có lợi trong đường ruột sẽ giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, sản sinh các vitamin cần thiết, thậm chí còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện tâm trạng con người. Lượng vi khuẩn tự nhiên trong cơ thể có thể bị giảm do việc sử dụng thuốc kháng sinh hoặc tâm lý stress, điều này ảnh hưởng đến khả năng đốt cháy calo và có thể làm bạn tăng cân một cách không ngờ.

Giảm cân bằng nấm lim xanh

Nhờ khả năng kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, nấm lim xanh có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Các acid amin tự nhiên trong nấm có tác dụng làm hạn chế quá trình chuyển đổi tinh bột đường thành chất béo, từ đó giúp giảm cảm giác thèm ăn của cơ thể. Ngoài khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả, nấm lim xanh Tiên Phước còn được biết đến là một thảo dược có công dụng rất tốt giúp thanh lọc cơ thể, giải độc và ngăn ngừa điều trị nhiều bệnh nan y nguy hiểm.
Để việc giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất, người sử dụng nên kết hợp uống nấm lim xanh cùng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục thể thao đều đặn.
2,000,000 Đ/hộp
Nấm lim xanh loại Thanh Thiết Bảo Sinh là dòng sản phẩm chủ đạo ... Đọc chi tiết
1,650,000 Đ/hộp
Nấm lim xanh loại Tốt, Thái lát có công dụng bồi bổ, dưỡng sinh ... Đọc chi tiết
1,100,000 Đ/hộp
Nấm lim xanh loại Nguyên cây có công dụng bồi bổ cơ thể, dưỡng ... Đọc chi tiết