Thực phẩm tự nhiên nào giúp mái tóc khỏe đẹp

 

Nấm lim xanh tự nhiên là thảo dược thiên nhiên có công dụng hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, nấm lim xanh còn được coi là liệu pháp làm xanh, chống tụng tóc rất hiệu quả. Trong nấm chứa hàm lượng lớn protein và các loại vitamin… giúp nuôi dưỡng tóc từ chân tới ngọn, bảo vệ, làm chắc khỏe các nang tóc… từ đó giúp tóc luôn bóng mượt và khỏe mạnh. Ngoài ra, các dược chất hữu ích trong nấm giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết để nuôi tóc, làm tóc xanh mượt mà. Nấm lim xanh đã được chứng minh rất an toàn nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng. Kiên trì sử dụng nấm mỗi ngày để có được mái tóc óng ả, chắc khỏe, mềm mượt.

Cách làm: Rất đơn giản, chỉ cần lấy 10gr nấm lim xanh đun nhỏ lửa với 2 lít nước để lấy 1,5 lít. Chia làm 5 lần uống trong ngày thay cho nước. Sau thời gian ngắn, bạn sẽ có mái tóc khỏe đẹp như ý.

Từ rất lâu, phụ nữ phương Tây hiện đại đã dùng bia làm đẹp tóc. Họ coi bia như một loại dầu xả để giúp cho mái tóc óng mượt, bồng bềnh. Trong bia chứa nhiều protein và vitamin B có tác dụng làm tóc dày hơn, mềm mại và mượt mà hơn. Hiện nay, một số dầu gội cũng có chứa một hàm lượng bia nhất định.

 

Cách làm: Dùng 1 chai bia, mở nắp trong vòng 1 giờ để khí CO2 (carbon dioxide) phát tán hết. Sau đó, đổi 1 chén bia vào nồi đun với lửa nhỏ cho đến khi còn khoảng ¼ chén. Để nguội và cho vào 1 gói dầu gội đầu thường dùng, khuấy đều và cất giữ để sử dụng dần.

Không chỉ riêng chị em phụ nữ mà cả phái mạnh cũng gặp nhiều vấn đề khi tóc rụng nhiều. Biện pháp trị rụng tóc bằng lòng đỏ trứng rất hiệu quả và được nhiều người ưa dùng.

 

Cách làm: Lấy 2 quả trứng với tóc ngắn và 4 quả trứng với tóc dài. Đập trứng sao cho lọc bỏ phần trắng và giữ lại phần lòng đỏ. Đổ lòng đỏ trứng vào bát, cho thêm 3 muỗng dầu hạnh nhân (hoặc dầu mè), vắt 1 chút chanh và sau đó trộn đều hỗn hợp. Gội đầu thật sạch rồi dùng khăn thấm cho bớt nước, rồi đổ hỗn hợp lòng đỏ trứng vào tóc, massage nhẹ nhàng. Dùng khăn quấn tóc lại trong khoảng 45 phút và  rửa lại tóc bằng nước sạch

Nha đam (lô hội) có nhiều công dụng hữu ích như: Trị bỏng, làm lành vết thương do côn trùng cắn, trầy xước, trị mụn… Ngoài ra, nha đam còn có tác dụng rất tốt đối với tóc. Làm gel vuốt tóc từ nha đam sẽ giúp bạn có một mái tóc óng mượt, chắc khỏe. Các bước để làm ra gel vuốt tóc rất đơn giản.

Cách làm: Chuẩn bị trước 1 con dao, một viên vitamin C và lá cây nha đam.

Đầu tiên, dùng dao cắt 1 mẩu lá nha đam, dùng muỗng múc hết phần gel có trong lá. Sau đó nghiền nhuyễn viên vitamin C và trộn đều với gel nha đam vừa lấy được. Vitamin C như một chất chống oxy hóa, bảo vệ tóc và giúp cho gel lâu bị hỏng.

Bạn lấy 1 cục nhỏ gel vuốt đều lên tóc, bên cạnh giúp tóc bóng mượt, gel nha đam còn có thể trị gàu. Hãy sử dụng thường xuyên để có được mái tóc chắc khỏe.

>>> Xem thêm: Bệnh nhân ung thư vú nên làm những gì