Đừng bỏ qua dấu hiệu của bệnh cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp là một trong những căn bệnh rất phổ biến hiện nay, cũng chính vì vậy mà nhiều người khá chủ quan khi có dấu hiệu của bệnh dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Chính vì vậy, khi phát hiện những dấu hiệu của bệnh cao huyết áp cần đi thăm khám và điều trị ngay.

Theo con số ước tính của Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), hiện nay tại Việt Nam có khoảng 13 triệu người mắc bệnh cao huyết áp, tuy nhiên tỷ lệ người phát hiện mắc bệnh chỉ chiếm hơn 50% và trong số đó tỷ lệ người được điều trị, giám sát cũng chỉ khoảng 50%.

Cao huyết áp là hiện tượng máu lưu thông với áp lực liên tục tăng lên khiến huyết áp tâm thu tăng trên 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương tăng trên 90 mmHg. Bệnh cao huyết áp gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy thận, suy tim… và các bệnh về tim mạch khác.

Dấu hiệu của bệnh cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp không được điều trị sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch

Dấu hiệu của bệnh cao huyết áp không nên bỏ qua

Để phát hiện và sớm có phương pháp điều trị bệnh, điều quan trọng là bạn cần biết các dấu hiệu của bệnh cao huyết áp.

Dưới đây là các dấu hiệu của bệnh cao huyết áp cần lưu ý:

– Đau đầu: biểu hiện này xuất hiện khi huyết áp đã lên đến trên 180/110mmHg và thường chỉ gặp ở những người mắc bệnh cao huyết áp đã trở thành ác tính, trong trường hợp huyết áp chỉ tăng nhẹ sẽ không có triệu chứng này.

– Chảy máu mũi: đây là dấu hiệu của bệnh cao huyết áp ở giai đoạn đầu. Nếu bạn có dấu hiệu đột ngột chảy máu mũi nhiều và khó ngừng thì nên đến bệnh viện để kiểm tra huyết áp ngay.

– Vết máu trong mắt hoặc xuất huyết kết mạc: khi có dấu hiệu này, bạn có thể đã mắc bệnh cao huyết áp hoặc bệnh tiểu đường. Khi bệnh cao huyết áp không được điều trị sẽ gây ra biến chứng tổn thương thần kinh thị giác, làm xuất hiện vết máu trong mắt hoặc xuất huyết kết mạc.

– Tê hoặc ngứa ran ở các chi: khi huyết áp tăng liên tục không được kiểm soát sẽ khiến cho các dây thần kinh trong cơ thể bị tê liệt và đây có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh đột quỵ.

– Buồn nôn và nôn: đây có thể là triệu chứng của rất nhiều căn bệnh, trong đó có bệnh huyết áp cao. Do đó, bạn nên kiểm tra huyết áp khi có dấu hiệu này.

– Chóng mặt: đây cũng là dấu hiệu của bệnh cao huyết áp cần lưu ý, chóng mặt sẽ kèm theo hiện tượng choáng gây mất thăng bằng, ngất, nguy hiểm hơn có thể gây ra đột quỵ.

Khi có các triệu chứng trên, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám. Tuy nhiên, không phải ai cũng xuất hiện các triệu chứng của bệnh và các dấu hiệu trên thường chỉ xuất hiện khi bệnh đã tiến triển nặng. Do đó, biện pháp tốt nhất là bạn nên thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Dấu hiệu của bệnh cao huyết áp

Khi có dấu hiệu của bệnh cao huyết áp cần đi thăm khám ngay

Chẩn đoán và phòng tránh bệnh cao huyết áp

Biện pháp quan trọng để phát hiện bệnh cao huyết áp sớm là kiểm tra huyết áp thường xuyên và thăm khám sức khỏe tổng quát định kỳ. Bạn cũng có thể tự kiểm tra huyết áp của mình tại nhà bằng các loại máy đo huyết áp điện tử cá nhân, nếu thấy chỉ số huyết áp tăng cao cần đến gặp bác sĩ để có phương pháp điều trị bệnh huyết áp kịp thời.

Bạn có thể phòng ngừa bệnh cao huyết áp hiệu quả bằng những thay đổi tích cực về lối sống như:

– Duy trì chế độ ăn uống hợp lý: thực hiện chế độ ăn nhạt (dưới 5g muối/ngày); bổ sung nhiều loại hoa quả tươi, rau xanh; cung cấp đầy đủ Kali và các yếu tố vi lượng cho cơ thể, hạn chế dùng thức ăn chứa nhiều cholesterol và acid béo no; tránh xa các chất kích thích như rượu, thuốc lá…

– Duy trì cân nặng ở mức lý tưởng, nếu thừa cân, béo phì cần tích cực giảm cân khoa học bởi béo phì là nguyên nhân gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh mỡ máu, cao huyết áp, tim mạch, thậm chí béo phì còn là yếu tố liên quan đến nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm.

– Rèn luyên cơ thể, hoạt động thể lực ở mức hợp lý: mỗi ngày bạn nên dành 30-60 phút cho các hoạt động như đi bộ, đi xe đạp, tập thể dục hay những vận động khác ở mức độ vừa phải.

– Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh để thần kinh căng thẳng quá mức, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

Bệnh cao huyết áp cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Ngoài việc thực hiện lối sống khoa học, người bệnh cần được theo dõi, giám sát trong thời gian dài và điều trị theo liệu trình của bác sĩ. Ngoài ra, để điều trị bệnh cao huyết áp, bên cạnh việc dùng thuốc Tây, người bệnh có thể kết hợp với các loại thảo dược từ thiên nhiên như nấm lim xanh để tăng hiệu quả điều trị và ngăn ngừa nguy cơ bệnh tái phát sau điều trị.

Tags:
2,000,000 Đ/hộp
Nấm lim xanh loại Thanh Thiết Bảo Sinh là dòng sản phẩm chủ đạo ... Đọc chi tiết
1,650,000 Đ/hộp
Nấm lim xanh loại Tốt, Thái lát có công dụng bồi bổ, dưỡng sinh ... Đọc chi tiết
1,100,000 Đ/hộp
Nấm lim xanh loại Nguyên cây có công dụng bồi bổ cơ thể, dưỡng ... Đọc chi tiết